اقوى طعام يزيد الرغبة الجنسيه يقوي الانتصاب يزيد طول العضو ويرفع من هرمون التستوستيرون
السلام عليكم
إذا لم يكن الدافع الجنسي والرغبة الجنسية لديك
في المكان والوقت الذي تريده
أو إذا كنت تعاني من صغر حجم القضيب او تواجه صعوبة في الحصول على الانتصاب أو الحفاظ عليه
فانت في المكان المناسب
بهذه الحلقة سوف نكتشف أنواع الطعام لزيادة الرغبة الجنسية ومستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال
وهو موضوع مهم جدًا لأي شخص يشعر بالقلق بشأن حجم عضوه الذكري و ضعف الانتصاب
وبعد كثرة الطلبات الأسئلة بهذا الشان قررت اليوم تبسيط الموضوع حول زيادة الرغبة والدافع الجنسيوالتستوستيرون.
نعم الحميه المدعمة بكميات مناسبه من اللحوم والخضروات والاعشاب الخاصة
تحتوي على الكثير من الاحماض الامينيه والفيتامينات والمعادن
المفيدة لك في الدافع الجنسي، لأنها تزيد من تدفق الدم وتساعد في إنقاص الوزن.
لكنها لا تعالج المشكلة الحقيقية
السبب الحقيقي وراء انخفاض الرغبة الجنسية هو اختلال هرموني.
وهذا اهم شيء. إذا لم يكن الدافع الجنسي والرغبة الجنسية في المكان والوقت الذي تريده
أو إذا كنت تواجه صعوبة في الحصول على الانتصاب أو الحفاظ عليه،
اذا كنت تعاني من صغر في حجم العضو الذكري او انه بدأ بالانكماش ،
إذا لم تكن مندفعا سواء ذهنيا أو عاطفيًا.
عندما يتعلق الأمر بالجنس بشكل عام، فإن المشكلة تكمن في الهرمونات.
انخفاض الهرمونات الجنسية الجيدة مثل هرمون التستوستيرون
وبالتالي ارتفاع في الهرمونات الجنسية السيئة مثل هرمون الاستروجين والكورتزول والبرولاكتين.
دعونا نطرح السؤال مماذا يتكون هرمون التستوستيرون؟
هرمون التستوستيرون هو هرمون ستيرويدي مشتق من الكوليسترول،
والتغيرات في الدهون المتناولة في وجباتك يمكن أن تأثر على مستويات هرمون التستوستيرون لديك.
فقد نشر في الجرنال الرسمي لجمعية بينس لاب ٢٧ وهي اكبر مؤسسة منظمه لعلاج حجم القضيب
أن الرجل المعتمد على النظام الغذائي المقيّد للدهون
او المعتمد على الدهون الغير مشبعة، لديه هرمون تستوستيرون في الدم
أقل من الرجل الذي يتبع نظام غذائي غير مقيد للدهون والمعتمد على الدهون المشبعة”
وأفضل أنواع الأطعمة التي تزيد من هرمون التستوستيرون هي الدهون وبشكل أكثر تحديدًا الدهون المشبعةوالكوليسترول الحميد
تكلمنا بالموقع بالمواضيع السابقة عن الاغذية التي تكبر العضو و تحسن الهرمونات المقوية جنسيا و انصحك بعد انتهاء من القراءة الرجوع اليها
الكوليسترول ليس عدوك, بالعكس هو صديقك الحميم,
فأكثر من 80٪ من الكوليسترول الموجود في الدم والشرايين ليس من الأطعمة التي تتناولها،
ولكنه ينتج داخليًا من الكبد. والدهون المشبعة بالكوليسترول تساعد في الواقع على إنتاج معظم الهرمونات الجنسية،
وخاصة هرمون التستوستيرون. ويساعد الكوليسترول أيضًا في خفض هرمون الإجهاد الكورتزول.
من يعاني من ارتفاع الكوليسترول في الدم، فإن السبب الرئيسي لارتفاع الكوليسترول في الدم هو التغير الحاصل فيالهرمونات مع التقدم في العمر
بسبب تناول الكربوهيدرات سريعة التسكر
التي ترفع البروتين الدهني منخفض الكثافة LDL بشكل مباشر
“لان السكر يتحول الى دهون” وهذا البروتين الدهني معروف باسم الكوليسترول السيئ
وهذا هو السبب في أنه كلما تقدمت في العمر تزداد مستويات الكوليسترول لديك سوءًا.
يجب تغيير نمط الحياة المعتمد على السكريات الان قبل فوات الاوان,
لكي تحصل على مستويات اعلى من الكوليسترول الحميد وبالتالي مستويات اعلى من التستوستيرون.
الآن، من اين نحصل على الدهون المشبعة والكوليسترول HDL الحميد؟
المصادر حسب الأفضلية هي
١ البيض
تناول ٢-٣ بيضات ٣-٤ مرات في الأسبوع
وأفضل طريقة لتناول البيض هو ان يكون مسلوق ولكن حافظ على صفار البيض سائلًا ولينًا.
٢ زيت جوز الهند الخام. تناول حوالي 1 – 3 ملاعق كبيرة موزعة على وجباتك اليوميه،
لا يعمل زيت جوز الهند فقط على تحسين مستويات هرمون التستوستيرون وهرمونات حرق الدهون.
بل يزيد من تدفق الدم والدورة الدموية وكلاهما مهم للدافع الجنسي.
٣ استهلاك الأسماك البحرية واللحوم ومشتقاتها من الالبان التي يتم تغذيتها بالأعشاب
وتقليل مصادر الحوم الداجنة المعرضة لهرمونات النمو مثل الاستروجين.
٤ امتنع عن الدهون المتحولة والزيوت الغير مشبعه النباتية
والزيوت المهدرجه والمعرضة للحرارة والمستخدمة للقلي
واستبدلها بالمكسرات والافوكادو.
طبعا الغذاء وحده لا يكفي و يجب ادخال مكملات غذائية مقويه و معالجه خاصة اذا كنت تعاني من انخفاض حاد في نسبة هرموناتك ،
ومن افضل المنتجات بهذا المجال هي :
كبسولات يو هيربا لتكبير القضيب
موقع الشركه
WWW.UHERBA.COM
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
هورني جو
موقع الشركه
WWW.HORNYGO.COM
.
ماكس رام تكبير القضيب
موقع الشركه
WWW.MAXRAMPAGE.COM
.
فيرمين لتكبير القضيب وتقوية الذكوره
موقع الشركه
WWW.VEERMEN.COM
.
اما اذا كنت مريض سكري فانصحك بعلاج
ديابريم
موقع علاج ديابريم
WWW.ELAJ.ME
.
ببساطة … اجعله كبيرا فعلا
