كيف تقوي قضيبك وتحافظ عليه ؟
كيف تحافظ على صحة القضيب؟
يمنحك الحفاظ على صحة قضيبك انتصابًا أقوى وزيادة القدرة على التحمل والرضا الجنسي بشكل عام. باختصار ، يمنحك القضيب الصحي حياة جنسية صحية! مع تقدم الرجال في العمر ، تنخفض مستويات هرمون الذكورة التستوستيرون تدريجيًا بدءًا من سن الثلاثين تقريبًا وتستمر بمعدل مذهل يبلغ 10٪ كل عقد. بما أن هرمون التستوستيرون هو هرمون يساعد في الحفاظ على الرغبة الجنسية ، وإنتاج الحيوانات المنوية ، وشعر العانة والجسم ، والعضلات والعظام
لمشاهدة الفيديو ادخل من هنا
لسماع البودكاست
لمشاهدة المقال كامل ادخل من هنا
تغيرات القضيب مع التقدم بالعمر
إن آثاره تظهر ببطء مع تقدم الرجال في العمر. سيختبر معظم الرجال في المقام الأول واحدًا أو كل هؤلاء بدرجات متفاوتة:
• تساقط شعر
• فقدان العظام
• التعرق والاحمرار
• التهيج
• إعياء
• فقدان الرشاقة البدنية
• زيادة الدهون
كيف يمكن تقوية القضيب والحفاظ عليه ؟
- لضمان وظيفة الانتصاب الطبيعية ، تحتاج إلى العناية الجيدة بشرايينك لكي تحسن من تدفق مستمر للدم إلى القضيب. من خلال اتباع نظام غذائي غني بالألياف وقليلة الدهون المشبعة ، يمكنك بالتأكيد منع أو تقليل تراكم الترسبات الدهنية التي تضيق وتسد الشرايين. الابتعاد عن الدهون الحيوانية والسكر والمقالي والوجبات السريعة.
ويوجد المزيد تابع الموضوع عبر الرابط التالي
واذا كانت لديك اي أسئلة اتركها في تعليقاتك أدناه ، وسأحرص على الإجابة عليها .
او راسلوني عبر الايميل لاي استفسار بخصوص صحة القضيب والعلاج الملائم لكم
