تمارين تكبير القضيب: المستوى الأول – الجلك
تمارين تكبير القضيب: المستوى الأول – الجلك
كما قلت في تدوينات سابقة, ان تمارين تكبير القضيب هي هامة جداََ حيث ان لها اثر ايجابي على سلامة القضيب و تنشيط الدورة الدورة الدموية و تكبير القضيب , الا انه يجب المثابرة عليها و الإلتزام بتنفيذها بشكل يومي. و هنا نبدأ بهذا التمرين البسيط و الذي يعتبر الخطوة الأولى للبدء بهذه التمارين (تمرين الجلك) او Jelq بالإنجليزية .. يعمل هذا التمرين على تدليك الأنسجة في القضيب و تسهيل مرور الدم اليها.
اساسيات التمرين: في تمارين تكبير القضيب يجب على القضيب ان لا يكون في حالة انتصاب كاملة, و عليك بإحماء عضلة القضيب لدقيقة بتحريكة قبل البدء بالتمرين كما بالفيديو. عليك ايضا بدهن قضيبك بمادة لزجة و يفضل استخدام الفازلين الذي لا لون ولا رائحة له و الابتعاد عن استخدام الصابون ا الشامبو او اية مركبات كيميائية اخرى
ما هي مشكلة التمارين؟
التمارين مفيدة لكنها (بطيئة للغاية)! هل تريد طريقة اسرع للتكبير و التضخيم؟ ادخل موقعنا للعلاج الحقيقي www.ELAJ.me
هل التمارين هذه كافية؟ ام هنالك امور اخرى يجب القيام بها؟
هذه التمارين مفيدة جدا و لها اثر ايجابي على سلامة القضيب الا انها وحدها لا تكفي, اذا اردت نتائج مذهلة فعليك بإستخدام كريم XXL Q الطبيعي 100% بذات الوقت و ستلاحظ فرقا كبيرا بقوتك الجنسية و بسلامة قضيبك الذكري.
هل هذه التمارين حقا كافية لتكبير القضيب؟
ان لهذه التمارين اثر رائع على القضيب و تكبيره الا انك بحاجة للإلتزام بتنفيذها يوماََ تلو الآخر بإنتظام. و اذا اردت فاعلية اكبر
فعليك بحبوب اكستراموكونا و كريم التكبير الطبي المساعدة التي من خلالها يمكنك الحصول على نتائج أكيدة و بوقت اقصر حيث انها صممت لذلك.
تمارين تكبير الذكر: المستوى الأول – الجلك الجانبي
في المقالة السابقة تعلمنا بالفيديو عن تمرين الجلك الطبيعي للذكر و قلنا ان هذا هو المستوى الأول من التمارين حيث بإمكان اي شخص ان يبدأ بتمارين الجلك بشكل عام على اختلاف انواعه و من ثم الإنتقال الى تمارين المستوى الثاني و الثالث .. و هكذا
تمرين الجلك الجانبي هو شبيه بتمرين الجلك الطبيعي الا انه يتم تدليك الذكر او القضيب جانبياََ
اساسيات التمرين: في تمارين تكبير القضيب يجب على القضيب ان لا يكون في حالة انتصاب كاملة, و عليك بإحماء عضلة القضيب لدقيقة بتحريكة قبل البدء بالتمرين كما بالفيديو. عليك ايضا بدهن قضيبك بمادة لزجة و يفضل استخدام الفازلين الذي لا لون ولا رائحة له و الابتعاد عن استخدام الصابون ا الشامبو او اية مركبات كيميائية اخرى
تمارين تكبير الذكر: المستوى الأول – الجلك الثنائي
تمرين الجلك الثنائي هو اخر تمرين من تمارين المستوى الأول لإطالة الذكر و ابقائة بصحة و حالة جيدة, و أنصح بالمتابعة بتمارين الجلك الثلاثة بشكل مستمر حيث ستلاحظ فرقاََ واضحة بسلامة ذكرك و نشاطه مع الوقت. اذا لنستذكر تمارين الجلك الثلاثة وهي كما يلي:
تمرين الجلك الطبيعي
تمرين الجلك الجانبي
تمرين الجلك الثنائي
و يستحسن القيام بتمارين الجلك يوما بعد يوم, في كل يوم القيام بتمرين مختلف بالترتيب .. و هكذا
اساسيات التمرين: في تمارين تكبير القضيب يجب على القضيب ان لا يكون في حالة انتصاب كاملة, و عليك بإحماء عضلة القضيب لدقيقة بتحريكة قبل البدء بالتمرين كما بالفيديو. عليك ايضا بدهن قضيبك بمادة لزجة و يفضل استخدام الفازلين الذي لا لون ولا رائحة له و الابتعاد عن استخدام الصابون ا الشامبو او اية مركبات كيميائية اخرى
